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seo论坛:节气说 - 艾茸提醒秋分节气防寒保暖勤运动

根据专业黄历应用“顺历”大数据提示,9月23日凌晨4点01分正式进入秋分,也是秋季九十天的中分点。此时北方渐入深秋,南方的气候正式入秋。节气变化,艾茸健康温馨提示:谨防寒气伤身,适当增添衣物,秋高气爽,可出门远游。

作为进入秋天的第四个节气,由全球知名中华优秀传统文化整合传播平台灵机文化,以及专业黄历应用顺历提供历法建议,艾茸健康提供养生知识的《《节气说丨白露》,在seo论坛当天准时上线,目前在腾讯视频,凤凰健康以及灵机文化旗下拳头产品皆可收看,《节气说》是一档以二十四节气为核心,通过风趣幽默,生动活泼的动画,面向大众传承中华节气文化的视频栏目。


seo论坛:节气说 - 艾茸提醒秋分节气防寒保暖勤运动

根据《节气说》提醒,秋分当天,太阳到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天的24小时昼夜均等,seo论坛之后,白天的时间缩短,夜晚的来临一天比一天提前,而气温也将一天比一天更冷,尤其是在北方地区,气温下降的速度明显加快,但冷空气的强势结束了大部分地区的雨季,晴空万里,风和日丽,秋高气爽,是一个美好宜人的好时节。

节气变化,养生防病也进入新的阶段,艾茸健康通过中国传统医学,结合五运六气的环境医学,提醒大众seo论坛养生讲究“均衡”,注重阴阳平衡,调养身体,让人体维持在一个比较好的状态。seo论坛时节寒凉渐重,阵阵秋风袭来,体弱之人容易受外界邪气侵袭,出现咳嗽发热、头痛鼻塞,口干舌燥等症状。需要坚持锻炼,增强体质,提高防病能力,可选择一些适当的户外运动,比如爬山,慢跑,八段锦、太极拳等等,此时早晚温差较大,运动出汗后不宜在冷风中逗留,以防身体着凉。


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